Zumba

Zumba Fitness to innowacyjny system fitness, który jest kombinacją areobiku i dynamicznych rytmów latynowskich.

Jest to świetna lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę, która powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi ciało.

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka wprawia w świetne samopoczucie i napawa optymizmem. Zajęcia Zumba Fitness są doskonałą formą spędzania wolnego czasu. Proste układy choreograficzne i dynamiczne kombinacje rytmów latynoskich tj.merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, cha-cha, rumba, twist…. , motywująca muzyka sprawiają, że zajęcia są wielką imprezą, a uczestnicy oddają się w wir muzyki…
Te zajęcia to wysiłek, kształtowanie ciała, ale przede wszystkim ogromna dawka pozytywnej energii, wiele radości i uśmiechu.

Najpiękniejsze w Zumbie jest to, że jest dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych.

Intensywność

intensywny